Pudiera parecer extraño agregar aguacate a un smoothie, pero confía en nosotros: es el ingrediente secreto que vuelve esta malteada de frutas en una delicia cremosa y de ensueño.
kitchen gear
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Cuchillo afilado (se necesita un adulto)
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Tabla para picar
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Taza medidora
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Cucharas medidoras
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Exprimidor de cítricos (si tienes uno)
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Licuadora (se necesita un adulto)
Ingredients
- 1 aguacate maduro pelado, deshuesado y cortado en cubos
- 2 manzanas pequeñas sin corazón y picadas
- 2 tazas de leche
- 1 aza de agua fría o cubos de hielo
- 1⁄2 banana (o plátano) muy madura
- 2 cucharadas de jugo fresco de limón, lima o naranja
Instructions
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Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
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Coloca la tapa firmemente. Enciende la licuadora a velocidad media y licúa hasta que la mezcla quede suave, como 1 minuto.
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Sirve inmediatamente o cúbrelo y refrigera hasta 1 hora.
Notes
¡Hazlo elegante!
- Agrega 2 cucharadas de crema de maní (o cacahuate) o 2 cucharadas de nueces tostadas y picadas
- Agrega 1 cucharada de coco rallado sin endulzar
